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| グループ名 |
サークル名 |
講師 |
曜日 |
サークル費 |
対象 |
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大人向け
プログラム |
ゆかいな有酸素運動！ |
○ |
月 |
1,600／月 |
大人 |
| 筋トレマニア |
○ |
月 |
2,800／月 |
大人 |
| ストレッチ体操 |
○ |
火 |
1,600／月 |
大人 |
| やさしいエアロ |
○ |
火 |
1,600／月 |
大人 |
| ファイティングエクササイズ |
○ |
火 |
2,000／月 |
大人 |
| からだひきしめプログラム |
○ |
火 |
2,000／月 |
大人 |
| ひきしめ＆燃焼パック |
○ |
火 |
3,200／月 |
大人 |
| 青竹ふみ＆脳トレ |
○ |
火 |
1,600／月 |
大人 |
| ゆったりヨガ |
○ |
火 |
1,600／月 |
大人 |
| 太極舞 |
○ |
水 |
1,600／月 |
大人 |
| 3B体操 |
○ |
水 |
1,600／月 |
大人 |
| ヨガ |
○ |
水 |
1,600／月 |
大人 |
| トランポリンエクササイズ |
○ |
水 |
1,600／月 |
小学
3年生
以上 |
| らくらくイス体操 |
○ |
木 |
1,600／月 |
大人 |
| 筋トレ初心者です！ |
○ |
木 |
2,800／月 |
大人 |
| 加筋体操 |
○ |
木 |
1,600／月 |
大人 |
| ミニテニス |
○ |
木 |
1,200／月
ビジター
500／回 |
大人 |
| やさしいベリーダンス |
○ |
木 |
4,000／月 |
小学生以上 |
| パーソナルピラティス |
○ |
木 |
8,000／月 |
大人 |
| 韓国語 |
○ |
金 |
2,600／月 |
大人 |
| 韓国語＋健康体操 |
○ |
金 |
3,200／月 |
大人 |
| 健康体操 |
○ |
金 |
1,600／月 |
大人 |
| フラダンス |
○ |
金 |
3,000／月 |
大人 |
| ピラティス（水曜） |
○ |
水 |
1,600／月 |
大人 |
| ピラティス（金曜） |
○ |
金 |
1,600／月 |
大人 |
| ZUMBA®（ズンバ） |
○ |
金 |
2,000／月 |
大人 |
| チョイスサークル |
○ |
各サークルの曜日 |
2,500／月 |
大人 |
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さわやか爽快
スポーツ
プログラム |
大人バドミントン |
|
月・土 |
1,200／月
ビジター
300／回 |
大人 |
| ラージ卓球 (午前・午後) |
|
火・金 |
週1回コース
600／月
週2回コース
1,200／月
ビジター
400／回 |
大人 |
| ノルディック・ウォーキング |
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木 |
無料 |
どなたでもOK |
| ターゲットバードゴルフ |
|
木 |
600円 |
大人 |
| 硬式テニス |
|
土 |
1,000／月 |
大人 |
|
宇佐教室
プログラム |
すっきり体操 |
○ |
土 |
1,600／月 |
大人 |
| 宇佐 ストレッチボール |
○ |
木 |
1,200／月 |
大人 |
ファミリースポーツプログラム
ピンポンサークル |
|
土 |
無料 |
小学生以上 |
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子ども向け
プログラム |
スポーツ鬼ごっこ |
○ |
月 |
週1回コース
2,000／月
週2回コース
4,000／月 |
子ども |
| 子ども硬式テニス |
○ |
土 |
1,600／月 |
小学
3年生以上 |
| 子どもバドミントン① |
○ |
土 |
1,600／月 |
小学生以上 |
| 子どもバドミントン② |
○ |
火・金 |
2,600／月 |
小学
5年生
〜
中学
３年生 |
TOSA JVC
（子どもバレーボール） |
○ |
火・木
土・日 |
1,700／月 |
小学生 |
| 子どもスイミング |
○ |
水・木
金・土 |
4,000／月 |
子ども |
| 子ども陸上（一般コース） |
○ |
土 |
2,000／月 |
小学生 |
| 子ども陸上（選手コース①） |
○ |
土 |
2,800／月 |
小学
1年生
〜
中学
3年生 |
| 子ども陸上（選手コース②） |
○ |
火・土 |
4,400／月 |
小学
３年生
〜
中学
3年生 |
| サッカーアカデミー |
○ |
金 |
5,500／月 |
子ども |
| 子どもサッカー①② |
○ |
土 |
1,600／月 |
子ども |
| 新体操（一般コース） |
○ |
土 |
1,600／月 |
子ども |
新体操
（ティアラ土佐RG）Bコース |
○ |
火・土 |
3,600／月 |
子ども |
| 新体操＋子どもバレエ |
○ |
月・土 |
5,600／月 |
子ども |
| 運動神経を伸ばす教室①② |
○ |
土 |
1,600／月 |
子ども |
| キッズPOM ダンスV-STEP チアフル |
○ |
月・土 |
3,600／月 |
子ども |
キッズPOM ダンス
①バンビ
3歳〜小学1年生及び初心者
②Jr.
小学2年生以上 |
○ |
土 |
①②
2,000／月 |
子ども |
| カポエイラ |
○ |
水 |
2,700／月
|
子ども |
| 子どもソフトボール |
○ |
日 |
500／月
|
小学１年生〜６年生の男女 |
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