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宇佐教室プログラム

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すっきり 宇佐フラダンス
太極拳(宇佐教室) 宇佐ストレッチボール
ピンポンサークル
すっきり
ストレッチや筋トレをしながら、気持ちも身体もすっきりしましょう! イメージ
曜日・時間 月曜/午後7:40〜8:40
場所 宇佐小学校体育館
対象 大人(18才以上)
サークル費 1,500円(毎月)
指導者 市川実先生
(JAFAエアロビックダンスインストラクター)
講師紹介ページ
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宇佐 フラダンス
フラは手の動きやステップで歌の意味を表現します。フラソングに合わせてアロハの心を踊りましょう。 イメージ
曜日・時間 火曜/午後7:30〜9:00
場所 USAくろしおセンター 2F
対象 大人(18才以上)
サークル費 2,500円(毎月)
指導者 井上 尚子 先生 [講師紹介ページ
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太極拳(宇佐教室)
ゆっくりと動く太極拳で、心静かに身体は熱く!背筋すーっと若々しく、筋力アップ・維持にも効果大です! 太極拳
曜日・時間 火曜/午前10:00〜11:30
場所 USAくろしおセンター
対象 大人(18才以上)
サークル費 2,800円(毎月)
指導者 市川 ミサ先生
(AFAA公認インストラクター)
講師紹介ページ
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宇佐 ストレッチボール
直径65センチの大きなボールに座って、音楽にあわせてストレッチしましょう。 イメージ
曜日・時間 木曜/午前9:30〜10:30
場所 USAくろしおセンター 2F
対象 大人(18才以上)
サークル費 1,000円(毎月)
指導者 松岡 大介 先生
(AFAA公認インストラクター)
講師紹介ページ
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ファミリースポーツプログラムピンポンサークル
みんなで楽しく卓球や色々な運動をしましょう。 イメージ
曜日・時間 土曜/午後1:30〜3:30
場所 宇佐小学校体育館
対象 小学生以上
サークル費 500円(毎月)
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