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| 大人バドミントン |
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みんなで楽しくバドミントンをしています。
体力増進にもお勧めです。 |
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月・土曜／午後8：00〜10：00 |
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土佐市民体育館 |
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大人（18才以上） |
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1,200円（毎月） |
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| ラージ卓球 |
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| ラージ卓球は普通のピン球より直径が4㎜大きい玉です。あまりスピードがでないので初心者の方でも楽しめます。 |
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(1)火・金曜／午前10：00〜12：00
(2)火・金曜／午後1：30〜3：30 |
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土佐市民体育館 |
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大人（18才以上） |
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週１回コース：500円（毎月）
週２回コース：1,000円（毎月） |
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| ノルディック・ウォーキング |
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みんなで集まって歩きましょう。
ノルディックポールの貸し出しもあります。 |
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木曜／午前9：00〜10：00 |
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土佐市民体育館に集合して歩きに行きます |
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どなたでもOK |
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無料 |
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| ターゲットバードゴルフ |
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羽根ボールを、普通のゴルフクラブで打つミニゴルフの一種で、傘を逆さにした形のホールに入れます。
誰でも簡単にできます。 |
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木曜／午前9：00〜11：00 |
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土佐公園グラウンド |
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大人 |
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500円（毎月） |
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| 硬式テニス |
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| みんなで楽しくテニスをしましょう。 |
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土曜／午前9：00〜11：00 |
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土佐公園 テニスコート |
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大人 |
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1,000円（毎月） |
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