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| キッズベリーダンス |
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| リズム感・柔軟性・基礎体力・筋力を育てながら、ダンスを楽しむ事から始めていきます。発表会やイベント等で踊りを披露できる機会もあります。 |
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木曜／午後6：30〜7：30 |
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つなーで 1F |
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幼・保育年中〜小学校6年生
※年中以下の方は、要相談 |
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3,000円（毎月） |
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真希先生 ［講師紹介ページ］ |
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| 子ども硬式テニス |
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専門の先生が指導します。
ラケットの貸し出しもあります。 |
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土曜／
①午前11：10〜12：10(3・4年生)
②午後12：15〜1：15(5年生以上) |
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土佐市民体育館 テニスコート |
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小学3年生以上 |
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1,500円（毎月） |
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青木 周作先生 ［講師紹介ページ］ |
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| 子どもバドミントン |
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楽しくバドミントンをしましょう。
ラケットの貸し出しもあります。 |
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土曜／午後7：00〜9：00 |
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土佐市民体育館 |
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小学生以上 |
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1,500円（毎月） |
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川澤 直也先生・佐鹿 雅敏先生 |
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| TOSA JVC（子どもバレーボール） |
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みんなで楽しくバレーボールをしましょう。
大会に出場しています。 |
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火曜・木曜／午後6：00〜7：30
土曜・日曜／午後1：00〜5：30 |
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火曜・土曜・日曜／高岡第一小学校体育館
木曜／高岡第二小学校体育館 |
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小学生 |
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1,700円（毎月） |
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右城 暢也先生
（日本スポーツ協会バレーボールコーチ1）
［講師紹介ページ］ |
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| 子どもスイミング |
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平日午後5時〜7時・土曜日午前9時〜12時の各1時間の教室で、泳力によって分かれています。
＜予約受付中＞
大会に出場する選手コースもあります。 |
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泳力で分かれています |
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いやっしー土佐 |
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４歳〜小学６年生 |
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3,500円 |
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松田 俊人先生、吉村 加奈先生
久保 睦先生、中山 眞紀先生
藤田 香織先生、上田 翔太先生
［講師紹介ページ］ |
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| 子ども陸上（一般コース） |
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楽しく陸上を続けるコース。
陸上の走る、跳ぶの基本を指導します。 |
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土曜／午前9：00〜10：00 |
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高石小学校グラウンド |
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小学生 |
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1,500円（毎月） |
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籠場 友哉先生
（日本スポーツ協会 陸上競技指導員）
［講師紹介ページ］ |
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| 子ども陸上（選手コース①） |
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陸上の大会に出場するコースです。
陸上の走る、跳ぶ、投げるの基本を指導します。
記録を目指して頑張ろう！ |
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土曜／午前10：00〜11：30 |
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高石小学校グラウンド |
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小学生 |
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2,000円（毎月） |
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籠場 友哉先生
（日本スポーツ協会 陸上競技指導員）
［講師紹介ページ］ |
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| 子ども陸上（選手コース②） |
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陸上の競技力向上を目指すための週2回コースです。
細かい指導で更に上を目指します。 |
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火曜／午後6：00〜7：30
土曜／午前10：00〜11：30 |
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火曜／春野陸上競技場
土曜／高石小学校グラウンド |
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小学３年生〜中学３年生 |
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4,500円（毎月） |
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籠場 友哉先生
（日本スポーツ協会 陸上競技指導員）
［講師紹介ページ］ |
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| サッカーアカデミー |
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| 高知ユナイテッドＳＣプロデュース。専門的な技術を身につけたい子どもにおすすめのスクールです。 |
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①金曜／午後5:20〜6:35
②金曜／午後6:35〜7:50 |
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土佐市民体育館 |
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①幼・保育年長〜小学2年生
②小学3年生〜6年生 |
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4,400円（毎月） |
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高知ユナイテッドSCコーチングスタッフ |
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| 子どもサッカー |
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みんなで楽しくサッカーをしましょう。
初級コースからお申し込みください。 |
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①土曜／午前9：00〜10：00（中級）
②土曜／午前10：00〜11：00（初級） |
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高岡第一小グラウンド |
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幼・保育年中以上 |
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1,500円（毎月） |
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高知大学サッカー部 |
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| 新体操（一般コース①） |
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基礎から始めます。
新体操でバランスのとれた身体になりましょう。 |
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土曜／午前10：00〜11：30 |
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土佐市民体育館 |
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幼・保育年中以上 |
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1,500円（毎月） |
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上村 小百合先生、瀧本 友香先生
（日本体操協会新体操女子公認審判員）
［講師紹介ページ］ |
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| 新体操（ティアラ土佐RG）選手Bコース |
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一般コースのワンステップ上級のクラスです。
新体操の基礎練習を中心に行います。 |
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火曜／午後5:30〜7:00
土曜／午前9：00〜12：00 |
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土佐市民体育館 |
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幼・保育年中以上 |
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3,000円（毎月） |
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上野 由香子先生
（日本体操協会新体操女子公認審判員）
［講師紹介ページ］ |
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| 子どもバレエ+新体操（一般コース②） |
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新体操とバレエのセットプログラムです。
新体操の基礎とバレエの基礎を行います。 |
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＜バレエ＞
月曜／①午後6:00〜7:00 ②午後7:00〜8:00
＜新体操＞
土曜／①②午前10:00〜11:30 |
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バレエ：土佐市民体育館 2F
新体操：土佐市民体育館 1F |
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＜バレエ＞
①幼・保育年中〜小学1年生
②小学2年生以上
＜新体操＞
①②幼・保育年中以上 |
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5,500円（毎月） |
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バレエ：小西 真巳先生（一宮バレエ講師）
新体操：上村 小百合先生、瀧本 友香先生
（日本体操協会新体操女子公認審判員）
［講師紹介ページ］ |
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| 運動神経を伸ばす教室①② |
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運動のスペシャリスト理学療法士が、運動神経が伸びるように色々な動きを年齢に合わせて楽しく指導します。
＜NEW＞ |
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①土曜／午前10：00〜11：00
②土曜／午前11：00〜12：00 |
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土佐市民体育館 |
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①小学3年生〜6年生
②幼・保育年中〜小学2年生 |
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1,500円(毎月) |
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橋本 貴紘先生・野田 昌志先生
（理学療法士）
［講師紹介ページ］ |
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| チアフルダンシング V-STEP |
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| キッズエアロのワンステップ上のクラスです。年間を通して多数のイベントに参加し、「元気」と「笑顔」をモットーに頑張っています。 |
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月曜／午後6：00〜7：00
土曜／午後2：00〜3：00 |
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①月曜／土佐市民体育館 2F
②土曜／つなーで 3F 大会議室 |
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小学1年生〜18歳 |
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3,400円（毎月） |
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中山 眞紀先生 （健康運動指導士）
（フィットネスインストラクター）
［講師紹介ページ］ |
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| キッズエアロV-STEP |
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| ポンポンを持って、音楽に合わせて楽しく踊りましょう！かわいい衣装を着てイベントにもたくさん出ています。バンビクラスは、基礎を主に行います。初心者の方は、このクラスからスタートになります。 |
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土曜／
①バンビ：午後1：15〜2：00
②Jr.：午後2：00〜3：00
③バンビ＋Jr.：午後1：15〜3：00 |
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つなーで 3F 大会議室 |
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①バンビ：3歳〜小学1年生及び初心者
②Jr.：小学2年生以上
③バンビ＋Jr.：バンビを1年経過した人 |
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①②：1,700円（毎月）
③：2,700円（毎月） |
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中山 眞紀先生 （健康運動指導士）
（フィットネスインストラクター）
［講師紹介ページ］ |
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| カワイ体育 |
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| 身体の動かし方の基礎を学んで、側転やハンドスプリングに挑戦しよう！運動が苦手な子どもさんでも大丈夫。運動を好きになるところから始めましょう。 |
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①土曜／午後1：00〜2：00
②土曜／午後2：00〜3：00
③土曜／午後3：00〜4：00 |
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土佐市民体育館 |
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①幼・保育 年少〜年長
②小学1年生〜2年生
③小学3年生以上 |
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4,000円（毎月） |
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稲垣 浩二先生（カワイ体育指導者）
［講師紹介ページ］ |
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| カポエイラ |
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| ブラジルの伝統芸能。ダンスのような格闘技のような動きが特徴です。体幹を鍛えながら楽しめます。 |
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水曜／午後6：15〜7：30 |
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土佐市民体育館 |
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小学生以上〜18歳未満 |
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2,700円（毎月） |
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徳永 洋平 先生
（Capoeira Batuque Japao）
［講師紹介ページ］ |
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